Ahoj lidi, nevím jak vy, ale osobně se snažím už delší doby zhubnout… Vůbec mi to však nejde…!! Teorie je velice jednoduchá.. Ale ta praxe už je náročnější… Nepít sladké vody..!! Žádná Fitness Colička a podobně… Dále prostě žrát méně…! Někdy mám pocit, že musím mít snad tasemnici.. Já jdu na oběd, přijdu do práce a za chvíli mám zas hlad..?! Dále pokud možno vynechat Mcdonalda a podobné fastfoodové restaurační zařízení.. Hmm.. Když já jsem dobytek a celkem mi tam chutná… ☹
Ve zkratce, prostě jíst lepší, méně prasácká jídla… Pít pokud možno čistou vodu, nežrat pořád nějaké fitness sušenky, banánky v čokoládě a podobně..!! Osobně se divím, že kromě pupku a druhé brady nemám už také cukrovku..! Možná že ji mám, ale radši se na to nejdu nikam zeptat… 😊
Kromě jídla je důležitý samozřejmě také pohyb!!! Já jedl vlastně celý život celkem jako dobytek.. Ale kdysi jsem hodně sportoval, případně měl akčnější povolání..! Ale dnes? Služební vůz.. Sedavá práce.. Sport ve velmi malé míře… Říká se, že věk tomu také nepomáhá… A co si budeme povídat, ani já nemládnu…
Je tedy naprosto logické, že když zkombinuji věk, přežírání prasárnama a nepohyb, že vypadám jak vypadám…! A víte co je na tom nejsmutnější?! Že mě to sere!! Kdybych byl tlustej a bylo mi to aspoň jedno..! Věřím že i takový lidé jsou… Ale mě se ze sebe chce zvracet!! Já když se vidím na nějaké fotce.. Když si jdu zkoušet do kabinky nějakou novou věc.. Tak je mi ze sebe nevolno..!! Hlavně že k sobě hledám ideálně malou hubenou slečnu.. Takzvané kapesní prcátko.. 😊 Ale jak se na mě asi taková slečna bude dívat?! Jasně, kdybych byl miliardář, tak bych pro nějakou byl třeba alespoň roztomilé tlusté prasátko.. 😊 Ale jelikož mám zatím daleko i k té první miliardě… ☹ Tak jsem prostě jen nechutné tlusté prase a nemůžu se divit, že slečny mých snů mají vedle sebe trošku jinak vypadající frajery…!! Měl bych se probrat a zapracovat nejen na tom miliardáři, ale především nad tím, abych trošku poladil své kdysi alespoň trochu sportovní tělo… Ano, byli doby, kdy jsem uběhl Maraton!! 42km!! A bez nějakého zvláštního tréningu!! Vlastně jen ta… Takže to tam někde schované mám, ale je to obaleno vrstvou nechutného tuku!!! Maraton?! Minule jsem se vyhecoval a uběhl 7km!! Kromě toho že jsem málem umřel, tak jsem další tři dyn sotva pajdal…
Prober se kámo!!! Lidé, kteří si dávají novoroční předsevzetí mi přijdou spíš k smíchu.. Jestli chci něco změnit, tak to můžu změnit kdykoli, a ne jen prvních pár dnů v lednu.. Takzvaní ledňáčci… 😊 Nakonec jsem si tedy dal také jedno předsevzetí!!! Žádná COLA!!! Maximálně občas a i to jen k Big Mac Menu!! 😊 Myslíte si že jsem to dodržel…???
Začínám být opravdu v některých věcech celkem ztracený případ..!! Měl bych se zkusit trochu najít…!! Měl bych?! Musím!!! Pevná vůle!!!
S pozdravem, Váš Fitness Optimista
